Ergoterapija esant nemigai: kaip atkurti miegą ir dienos energiją
Nemiga vargina ne tik naktį – dėl jos kenčia dienos energija, dėmesys ir nuotaika. Ergoterapija padeda atkurti sveiką miego ritmą per dienos veiklos, įpročių ir aplinkos pokyčius, kad miegas vėl taptų atgaivinantis.