Svarbiausia
- Po alkūnkaulio lūžio sutrinka rankos judrumas, jėga ir kasdienių darbų atlikimas.
- Ergoterapija padeda saugiai atkurti funkciją ir pritaikyti veiklą gijimo metu.
- Palaipsnis judrumo ir jėgos lavinimas grąžina savarankiškumą.
- Ankstyva, nuosekli reabilitacija mažina sąstingio ir funkcijos praradimo riziką.
Kaip lūžis veikia kasdienybę
Alkūnkaulio (dilbio) lūžis ir imobilizacija laikinai apriboja rankos judesius. Net po gijimo dažnai lieka sustingimas, sumažėjusi jėga ir judesių amplitudė, todėl sunku apsirengti, valgyti, dirbti ar kelti daiktus.
Ergoterapija orientuota būtent į rankos funkcijos ir kasdienių įgūdžių atkūrimą – kad ranka vėl taptų patikima kasdienėje veikloje.
Simptomai ir sunkumai
- judesių apimties ir jėgos sumažėjimas alkūnėje ir plaštakoje;
- sustingimas, skausmas judinant;
- sunkumas atlikti kasdienius darbus (apsirengti, valgyti, nešti);
- tinimas, jautrumas;
- baimė apkrauti ranką.
Kaip ergoterapija padeda po lūžio
- Judesių amplitudės ir jėgos atkūrimas tikslingais pratimais ir veiklomis;
- Kasdienių įgūdžių lavinimas: savitvarka, buitis, darbas;
- Veiklos pritaikymas gijimo metu ir pagalbinės priemonės;
- Tinimo ir rando priežiūra, prireikus įtvarai;
- Palaipsnis grįžimas į darbą pagal apkrovą.
Savipagalbos priemonės
- laikykitės gydytojo ir ergoterapeuto nurodymų dėl krūvio;
- atlikite skirtus pratimus reguliariai, neperžengdami skausmo ribos;
- gijimo metu naudokite sveiką ranką ir pagalbines priemones sunkesniems darbams;
- kelkite ranką tinimui mažinti;
- krūvį didinkite palaipsniui.
Specializuota ergoterapeuto pagalba: ko tikėtis
Ergoterapeutas įvertina jūsų kasdienę veiklą, gebėjimus ir tikslus, tuomet sudaro individualų planą su konkrečiomis strategijomis, pratimais ir prireikus pagalbinėmis priemonėmis bei aplinkos pritaikymu. Svarbiausia – praktiški sprendimai, tinkantys būtent jūsų gyvenimui.
Kada kreiptis į ergoterapeutą
Verta kreiptis, kai lūžio pasekmės trikdo darbą, kasdienius darbus ar savarankiškumą. Kuo anksčiau pradedama ergoterapija, tuo lengviau atgauti gyvenimo kokybę. Esant staiga atsiradusiems ar sparčiai blogėjantiems simptomams pirmiausia kreipkitės į gydytoją.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kuo ergoterapija padeda po lūžio?
Ji padeda atkurti rankos judrumą, jėgą ir kasdienius įgūdžius, pritaikyti veiklą gijimo metu ir saugiai grįžti į darbą.
Kada pradėti ergoterapiją po lūžio?
Paprastai kuo anksčiau leidžia gijimas, suderinus su gydytoju. Ankstyva reabilitacija mažina sustingimo riziką.
Ar atgausiu visą rankos funkciją?
Daugeliu atvejų nuosekli reabilitacija leidžia gerai atkurti funkciją. Rezultatai individualūs, todėl planas pritaikomas asmeniškai.
Šaltiniai ir literatūra
- NHS. Broken arm or wrist. nhs.uk.
- American Occupational Therapy Association. Occupational therapy and upper limb rehabilitation. aota.org.
Ši informacija skirta tik susipažinimui ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Dėl individualaus įvertinimo kreipkitės į specialistą.