Svarbiausia
- Išsėtinė sklerozė sukelia nuovargį, judesių ir pažintinius sunkumus.
- Ergoterapija moko energijos taupymo, pritaiko veiklą, aplinką ir pagalbines priemones.
- Tikslas – kuo ilgiau išlaikyti savarankiškumą darbe ir kasdienybėje.
- Ergoterapija yra svarbi nuolatinės priežiūros dalis, papildanti gydymą.
Kaip išsėtinė sklerozė veikia kasdienybę
Išsėtinė sklerozė – lėtinė nervų sistemos liga, kurios simptomai kinta: nuovargis, raumenų silpnumas, koordinacijos ir pusiausvyros sutrikimai, plaštakos funkcijos, regos ar pažintiniai sunkumai. Tai veikia darbą, savitvarką ir judėjimą.
Ergoterapija padeda prisitaikyti prie kintančių poreikių ir kuo ilgiau išlaikyti savarankiškumą, papildydama gydytojo skiriamą gydymą.
Simptomai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį
- nuovargis, kuris stiprėja dienos eigoje ar kaitroje;
- raumenų silpnumas, koordinacijos ir pusiausvyros sutrikimai;
- plaštakos smulkiosios motorikos sunkumai;
- atminties ir dėmesio sunkumai;
- sunkumas atlikti kasdienius ir darbo darbus.
Kaip ergoterapija padeda
- Nuovargio valdymas ir energijos taupymas – jėgų paskirstymas dienai;
- Kasdienių darbų ir darbo vietos pritaikymas;
- Pagalbinės priemonės ir aplinkos adaptacija saugumui ir savarankiškumui;
- Plaštakos funkcijos ir smulkiosios motorikos lavinimas;
- Pažintinių sunkumų kompensavimas ir veiklos planavimas.
Savipagalbos priemonės
- planuokite svarbiausius darbus, kai energijos daugiausia, ir darykite pertraukas;
- venkite perkaitimo – kaitra dažnai stiprina nuovargį;
- pritaikykite namus ir darbo vietą saugumui ir patogumui;
- naudokite pagalbines priemones sunkesniems darbams;
- derinkite aktyvumą ir poilsį, laikykitės gydymo plano.
Specializuota ergoterapeuto pagalba: ko tikėtis
Ergoterapeutas įvertina jūsų kasdienę veiklą, gebėjimus ir tikslus, tuomet sudaro individualų planą su konkrečiomis strategijomis, pratimais ir prireikus pagalbinėmis priemonėmis bei aplinkos pritaikymu. Svarbiausia – praktiški sprendimai, tinkantys būtent jūsų gyvenimui.
Kada kreiptis į ergoterapeutą
Verta kreiptis, kai išsėtinės sklerozės simptomai trikdo darbą, kasdienius darbus ar savarankiškumą. Kuo anksčiau pradedama ergoterapija, tuo lengviau atgauti gyvenimo kokybę. Esant staiga atsiradusiems ar sparčiai blogėjantiems simptomams pirmiausia kreipkitės į gydytoją.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kuo ergoterapija padeda sergant išsėtine skleroze?
Ji padeda valdyti nuovargį, pritaikyti veiklą ir aplinką, lavinti funkcijas ir kuo ilgiau išlaikyti savarankiškumą darbe bei kasdienybėje.
Ar ergoterapija reikalinga nuolat?
Kadangi simptomai kinta, ergoterapija dažnai naudinga periodiškai – prisitaikant prie naujų poreikių.
Kaip valdyti nuovargį sergant IS?
Energijos taupymo technikomis, veiklos planavimu ir aplinkos pritaikymu – jėgas skiriant svarbiausiems darbams.
Šaltiniai ir literatūra
- NHS. Multiple sclerosis. nhs.uk.
- MS Society. Occupational therapy and MS. mssociety.org.uk.
- American Occupational Therapy Association. Occupational therapy and multiple sclerosis. aota.org.
Ši informacija skirta tik susipažinimui ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Dėl individualaus įvertinimo kreipkitės į specialistą.