Svarbiausia
- Daug nugaros, sąnarių ir raumenų skausmų sėkmingai gydomi be operacijos.
- Kineziterapija šalina ne tik skausmą, bet ir jo priežastį – atstato judesį ir jėgą.
- Konservatyvus gydymas dažnai būna pirmas pasirinkimas prieš svarstant operaciją.
- Individualų planą sudaro reabilitologas ir kineziterapeutas.
Kodėl ne visada reikia operacijos?
Operacija – ne vienintelis ir ne visada pirmas skausmo gydymo būdas. Tarptautinės gairės daugeliui būklių (pvz., nugaros skausmui, sąnarių artrozei, sausgyslių problemoms) rekomenduoja pirmiausia konservatyvų gydymą. Tinkamai parinkta kineziterapija dažnai padeda išvengti operacijos arba bent ją atidėti, kartu pagerinant funkciją ir gyvenimo kokybę.
Kaip kineziterapija mažina skausmą?
Kineziterapija veikia ne tik simptomą, bet ir skausmo priežastį:
- stiprina raumenis, palaikančius sąnarius ir stuburą;
- atkuria sąnario judrumą ir lankstumą;
- taiso laikyseną ir judesių stereotipus, perkraunančius audinius;
- moko saugiai judėti ir valdyti skausmą kasdienybėje.
Taikomi metodai
- individuali pratimų programa;
- manualinė terapija;
- fizioterapinės procedūros skausmui ir uždegimui mažinti;
- edukacija – skausmo supratimas ir savipagalba;
- laikysenos ir ergonomikos patarimai.
Kokioms būklėms tinka konservatyvus gydymas?
Be operacijos dažnai sėkmingai gydomi: nugaros ir kaklo skausmas, sąnarių artrozė ankstyvose stadijose, sausgyslių uždegimai ir tendinopatijos, raumenų pervargimas, daugelis sportinių traumų, laikysenos sukeltas skausmas. Tinkamiausią būdą parenka specialistas pagal diagnozę.
Kada vis dėlto reikia gydytojo ar operacijos?
Konservatyvus gydymas tinka ne visiems atvejams. Nedelsiant kreipkitės į gydytoją, jei skausmą lydi galūnės silpnumas, tirpimas, šlapimo ar išmatų nelaikymas, karščiavimas, didelė trauma arba jei skausmas stiprus ir nepraeina. Tokiais atvejais reikalingas skubus įvertinimas.
Kada kreiptis į specialistą?
Jei skausmas trunka ilgiau nei kelias savaites, kartojasi ar trikdo kasdienybę, verta pasitarti su reabilitologu ar kineziterapeutu. Anksti pradėtas konservatyvus gydymas dažnai duoda geriausią rezultatą ir padeda išvengti operacijos.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar tikrai galima išvengti operacijos?
Daugeliu atvejų – taip. Konservatyvus gydymas yra pirmas pasirinkimas daugeliui būklių, tačiau tinkamumą įvertina specialistas pagal diagnozę.
Kiek laiko trunka konservatyvus gydymas?
Tai priklauso nuo būklės – nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių. Reguliarus pratimų atlikimas svarbiausias rezultatui.
Ar kineziterapija skausminga?
Pratimai parenkami pagal jūsų toleranciją; gydymas neturi sukelti stipraus skausmo. Apie diskomfortą svarbu informuoti specialistą.
Ką daryti, jei konservatyvus gydymas nepadeda?
Jei tinkamai taikomas gydymas neduoda rezultato, specialistas gali skirti papildomus tyrimus ar nukreipti pas gydytoją dėl kitų gydymo galimybių.
Šaltiniai ir literatūra
- NICE. Low back pain and sciatica in over 16s. nice.org.uk.
- NHS. Osteoarthritis – Treatment. nhs.uk.
Ši informacija skirta tik susipažinimui ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Dėl individualaus įvertinimo kreipkitės į specialistą.