Svarbiausia
- Limfedema – lėtinis patinimas dėl sutrikusio limfos nutekėjimo, dažniausiai rankoje ar kojoje.
- Dažna priežastis – limfmazgių pažeidimas ar pašalinimas (pvz., po onkologinio gydymo).
- Laiku pradėta priežiūra padeda valdyti patinimą ir išvengti komplikacijų.
- Pagrindą sudaro manualinis limfodrenažas, kompresija, pratimai ir odos priežiūra.
Kas yra limfedema?
Limfinė sistema iš audinių surenka skystį (limfą) ir grąžina jį į kraujotaką. Kai limfos nutekėjimas sutrinka, skystis kaupiasi audiniuose ir atsiranda patinimas – limfedema. Ji būna pirminė (įgimtas limfinės sistemos sutrikimas) arba antrinė (atsiradusi dėl kitos priežasties). Tai lėtinė būklė, kurią svarbu valdyti, kad nedidėtų ir neatsirastų komplikacijų.
Simptomai
Limfedema dažniausiai vystosi palaipsniui. Būdingi požymiai:
- galūnės (rankos ar kojos), rečiau kitos kūno dalies patinimas;
- sunkumo, įtampos ar pilnumo jausmas;
- sumažėjęs galūnės lankstumas, sunkiau judinti;
- oda tampa standesnė, kartais sustorėja;
- nepritampa žiedai, laikrodis, drabužiai ar avalynė;
- pasikartojančios odos infekcijos.
Priežastys
Dažniausios priežastys:
- limfmazgių pašalinimas ar pažeidimas gydant onkologinę ligą (operacija, spindulinė terapija);
- operacijos ar traumos, pažeidžiančios limfinius takus;
- pasikartojančios infekcijos;
- įgimti limfinės sistemos sutrikimai (pirminė limfedema);
- ilgalaikis nejudrumas.
Kaip padeda limfodrenažas ir kompleksinė terapija?
Pagrindinis limfedemos valdymo metodas – kompleksinė nuslopinamoji terapija, kurią sudaro keli komponentai:
- Manualinis limfodrenažas – švelni masažo technika, skatinanti limfos nutekėjimą;
- Kompresija – kompresiniai tvarsčiai ar rankovės/kojinės, mažinantys patinimą;
- Pratimai – specialūs judesiai, padedantys „varyti“ limfą;
- Odos priežiūra – drėkinimas ir apsauga nuo infekcijų.
Programą sudaro ir prižiūri specialistas pagal patinimo laipsnį.
Savipriežiūra namuose
Daug ką galite padaryti patys:
- reguliariai atlikite paskirtus pratimus;
- dėvėkite kompresines priemones, kaip nurodyta;
- rūpinkitės odos švara ir drėkinimu, saugokitės įbrėžimų;
- venkite ilgo nejudrumo ir galūnės perkaitimo;
- palaikykite sveiką kūno svorį.
Kada kreiptis į specialistą?
Kreipkitės, jei pastebite nuolatinį galūnės patinimą, sunkumo jausmą ar odos pokyčius, ypač jei buvo pašalinti ar paveikti limfmazgiai. Nedelsiant kreipkitės, jei oda parausta, atšyla, atsiranda skausmas ar karščiavimas – tai gali rodyti infekciją.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar limfedema išgydoma?
Dažniausiai visiškai išgydyti nepavyksta, tačiau tinkama priežiūra leidžia gerai valdyti patinimą ir gyventi visavertį gyvenimą.
Ar limfodrenažas skausmingas?
Ne. Manualinis limfodrenažas – tai labai švelni technika; jis neturi būti skausmingas.
Kada atsiranda limfedema po onkologinio gydymo?
Ji gali pasireikšti netrukus po gydymo arba praėjus mėnesiams ar net metams, todėl svarbu stebėti galūnę ir laiku kreiptis.
Ar galima sportuoti sergant limfedema?
Taip, saikingas, su specialistu suderintas fizinis aktyvumas yra naudingas ir padeda valdyti patinimą.
Šaltiniai ir literatūra
- NHS. Lymphoedema. nhs.uk.
- Mayo Clinic. Lymphedema. mayoclinic.org.
Ši informacija skirta tik susipažinimui ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Dėl individualaus įvertinimo kreipkitės į specialistą.